אנורקסיה

אני רעבה.

אני רעבה. הרבה זמן לא הצהרתי בפני אף אחד על רעב פיזי ובטח לא על רגשי. אני מאוד רעבה. אני רוצה להכניס לשלד שלי ששוקל 50 ומשהו קילו…

התחביב שלי זה להכיר אנשים חדשים ולבדוק איך הם מתנהלים מול אוכל

יש לי תחביב מהנה. התחביב שלי  זה להכיר אנשים חדשים ולבדוק איך הם מתנהלים מול אוכל. מה הם מעדיפים לשים בצלחת  הבוקר שלהם? מה הם מעדיפים לזרוק לעגלת…

התחלה ומוטיבציה לדיאטה

ואז הגיעה השעה המיוחלת, השעה שלה חיכיתי שבוע שלם.

ואז הגיעה השעה המיוחלת, השעה שלה חיכיתי שבוע שלם.

מהבוקר אני חושבת עליה. אני מתכוננת לקראתה. אני בודקת שהיא נמצאת, שלא ברחה, שלא נחטפה…

איך מתחילים דיאטה?

איך מתחילים דיאטה?

איך להתחיל דיאטה? למרות שהשאלה הזו "איך מתחילים דיאטה" או "איך להצליח בדיאטה" נשמעות בנאליות,…

הסיפור המרכזי

הצלחת שלי המלצות תזונתיות חדשות בארהב

הצלחת שלי המלצות תזונתיות חדשות בארהב

המלצות תזונתיות חדשות בארה"ב. במקום פרמידת המזון הותיקה נבחרה שיטה חדשה המייצגת את ההמלצות לתזונה נכונה ובריאה. שיטה זו נקראת:"הצלחת שלי" הצלחת שלי היא שיטה קלה להבנה…

תרופות הרזייה

טופמקס בתור תרופת הרזייה

תזונה נכונה, ספירת קלוריות, התעמלות… כל אלו דרכים לירידה במשקל. אבל למי יש כוח נפשי להתמיד בהם לאורך זמן? כמה אנשים…

סוגי דיאטה

דיאטת לחם: מה זה?

דיאטת לחם הינה שם עממי עבור דיאטה עשירה פחמימות מורכבות עם מדד גליקמי נמוך. דיאטת לחם הינה מושג אשר הוטמע על ידי הדיאטנית אולגה רז, מנהלת מרפאת…

דיאטה ובריאות

היא מילאה והסתכלה עליו במבט משונה ושתקה.

שעה מחיי (סיפור קטן ואמיתי. תודה לר.) היה אחר הצהרים חם ודביק. למרות זאת החלטנו לצאת מן הבית לטיול קטן. אלי התעצל ללכת ברגל, אז נסענו לסינימה…

גורמי השמנה

הורמונים ומנגנון הרעב

הרגשת הרעב מושפעת מושפעת מהורמונים שונים הנמצאים במוח. רמת ההורמונים האלו משתנה בהתאם למצבים שונים של הגוף, שעה ביום, משקל, רמת סוכר בדם, גירויים חיצוניים, חוויות אותם…

אנורקסיה

אנורקסיה נרבוזה | מודל טיפול חדש באנורקסיה

מודל טיפול חדש באנורקסיה נרבוזה בשיתוף ההורים. מה זו מחלת אנורקסיה? מי נפגע ממחלת אנורקסיה?…

health Conditions

Health Hazards Due to Overweight problem

Wellness of your health directly depends upon the weight of your body. As soon as your weight starts turning towards the obesity side, your body becomes more…

fat makers

Dieter’s Guide: Knowing the Fat-Makers

Dieting has been a trend for the past decades.  Many people aim to have sexier and fitter body however, only few pass the test.  It is easy…