הצלחת שלי המלצות תזונתיות חדשות בארהב
המלצות תזונתיות חדשות בארה"ב. במקום פרמידת המזון הותיקה נבחרה שיטה חדשה המייצגת את ההמלצות לתזונה נכונה ובריאה. שיטה זו נקראת:"הצלחת שלי" הצלחת שלי היא שיטה קלה להבנה…
קשה לרדת 2 ק"ג
לא מצליח לרדת 2 ק"ג ישנם מקרים של ביצוע דיאטה בהם אנו שומרים על תזונה נכונה, עושים פעילות אירובית ספורטיבית ולא אוכלים ממתקים ולא שותים מיצים ממותקים, אולם המשקל "נתקע" על…
כולסטרול ותזונה
בישראל כ20-30% מאכולוסיה סובלים מרמת כולסטרול לא תקינה בדם, ויותר מחצי מהם אינם מודעים לבעיה. חוסר המודעות מסוכן ויוצר בעיה כפולה. גם לא מטפלים במצב הכולסטרול הנוכחי, וגם ממשיכים להחמיר…
שורפי שומנים, מה שורף שומן בדיאטה?
שורפי שומנים: האם קיים מוצר השורף שומנים? האם יש שורפי שומנים המיועדים לדיאטה? כיום ישנם כל כך הרבה…
מדד A1C המוגלובין
מדד A1C המוגלובין הינו מדד המראה האם במהלך חודשיים שלושה האחרונים היו הרבה מקרים של עלייה בסוכר בדם. אוכל מתוק וארוחות כבדות מעלות רמת A1C. כאשר המדד לא תקין אפשר…
שינה, דיאטה והורמון גדילה
כיום ידוע היטב שחוסר שינה אינו בריא לגוף, גורם להשמנה, ליתר לחץ דם, למתח (סטרס), לתפקוד לקוי ולבעיות רפואיות שונות. ההשמנה נגרמת בגלל שתי סיבות עיקריות: יותר שעות עירנות בהן…
דיאטן קליני | דיאטנית קלינית
דיאטן קליני הינו מקצוע פרא-רפואי העוסק בהתאמת תזונת בני האדם לפי צרכיהם האישיים. ההתאמה התזונתית צריכה להתייחס לנתונים אישיים של כל מטופל, למשל: גיל, בריאות, דרך חיים, הרגלים, מעשן או…
תגובות אחרונות