הרזיה מהירה ללא דיאטה
כדי לרזות ללא דיאטה צריך לגרום ליציאת אנרגיה גבוהה מהגוף. ואם יש צורך לעשות זאת בצורה מהירה אנו מדברים על מתכון בטוח לפעילות לא בריאה ולא הגיונית!
אין דרך בריאה או הגיונית לעשות את זה!
במקרים רבים אנו מעונינים לרדת במשקל בצורה מהירה לפני אירוע חגיגי כמו חתומנ או מאורע משמח אחר. אנו חדורי מוטיבצה וכמעט לא אוכלים דבר בתקופה זו. הגוף מתחיל להוציא עודפי מים מהגוף ומתקבלת אשליה של הרזיה. יש לדעת זזו אינה הרזייה אמיתית ויש צורך לחזור לתפריט מאוזן הכוללת פעיךות ספורט אירובית מתונה.
הבהרה רפואית: המידע בכתבה נועד להעשרה כללית בלבד. הוא עלול להיות חלקי, לא מעודכן או לא מדויק, ואינו מחליף ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. לפני שינוי משמעותי בתזונה, דיאטה או פעילות גופנית, ובמיוחד בהריון, במחלה כרונית או בנטילת תרופות, יש להתייעץ עם רופא או דיאטנית קלינית.
