תגובות אחרונות

    סיבות להשמנת יתר

    השמנת יתר היא תופעה המתפתחת עקב מספר סיבות ולא כפי שחשבו בעבר רק עקב אכילה מופרזת.
    נכון שיש חשיבות לכמות האוכל וטיבו, אך סיבות שונות משפיעוןת על מאזן האנרגיה הזה וחשובות לבריאות. ככל שיש יותר סיבות וגורמים להשמנת יתר כך יש יותר אפשרויות לטפל בהןץ
    הסיבות להשמנת יתר הן:

    • חוסר פעילות גופנית או אירובית
    • ארוחות לא מסודרות ולא קבועות
    • חוסר הבנה לגבי ערכים קלוריים של מוצרים שונים
    • תורשה ונטייה להשמנה
    • לחץ חברתי וסביבה לא תומכת
    • כעסים או תסכול הבאים לידי ביטוי באכילה מופרזת
    • פיתויים סביבתיים רבים ואוכל משמין זמין ומהיר להשגה
    • יאוש מתהליך דיאטה קודם

    כתיבת תגובה

    האימייל לא יוצג באתר.