מחשבון BMI

חישוב מדד BMI לפי משקל וגובה

בי.אם.אי BMI הינו מדד רפואי המאפשר לסווג את היחס בין גובה למשקל לפי קטגורויות שונות.
חישוב BMI נעשה על ידי משקל הגוף בקילוגרם לחלק לגובה במטרים בריבוע.
למשל: 80 ק"ג ומטר שמונים נותנים 80 חלקי (1.8 כפול 1.8) שזה 80 חלקי והתוצאה היא:
כיום ניתן למצוא ברשת מחשבוני BMI רבים מאוד הנותנים גם פרשנות ועצות לגבי התוצאה של החישוב.
רצ"ב מחשבון BMI לשימוש חופשי.
BMI תקין הינו בין 18.5-24.9
משקל יתר נחשב BMI של 25-29.9
השמנת יתר דרגה ראשונה הינה בBMI של 30-34.9
השמנת יתר דרגה שנייה, חמורה יותר, הינה בBMI 35-39.9
והשמנת יתר דרגה 3 שהיא חמורה מאוד הינה בנתוני BMI מעל 40

יש לזכור שנתוני BMI נקבעו ע"פ מחקרים, ממוצעים וסטטיסטיקות. לכל המטרה העיקרית היא לא להגיע לנתון מספרי מסוים, אלא לבריאות כללית של הגוף הנרכשת באורך חיים נכון, תזונה תקינה, פעילות גופנית נכונה ונמדדת גם בערכי שוצן, כולסטרול ועוד בדם.

הבהרה רפואית: המידע בכתבה נועד להעשרה כללית בלבד. הוא עלול להיות חלקי, לא מעודכן או לא מדויק, ואינו מחליף ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. לפני שינוי משמעותי בתזונה, דיאטה או פעילות גופנית, ובמיוחד בהריון, במחלה כרונית או בנטילת תרופות, יש להתייעץ עם רופא או דיאטנית קלינית.