כדאי להעלות את רמת ה HDL שבדם לשם שמירה על הבריאות.
איך מעלים את רמת ה HDL? מבצעים פעילות גופנית מתונה, הליכה של 30-40 דקות ביום, נוסעים על אופניים, מבצעים פעילות אירובית 5 פעמים בשבוע ו להמשיך לקרוא שיפור רמת ה HDL בדם
כדאי להעלות את רמת ה HDL שבדם לשם שמירה על הבריאות.
איך מעלים את רמת ה HDL? מבצעים פעילות גופנית מתונה, הליכה של 30-40 דקות ביום, נוסעים על אופניים, מבצעים פעילות אירובית 5 פעמים בשבוע ו להמשיך לקרוא שיפור רמת ה HDL בדם