תגובות אחרונות

    דיאטת יום שישי

    יום שישי הינו יום חגיגי. כל המשפחה נפגשת לארוחה כבדה, העוגות מחכות לשעת הקינוח והפיצוחים על השולחן.
    אך האם יום שישי חשוב יותר מהבריאות שלך? כאשר אנו אוכלים עוגות, בורקסים ופיצוחים שונים בכמות רבה, אנו מזיקים בבירור לבריאותנו וגורמים להשמנת יתר.
    יום שישי צריך להיות חגיגי ומיוחד, אך יש להתעשת ולבדוק היכן אנו מגזימים.
    האם עוגת שישי חיונית? ואולי אפשר לעשות עוגה אחרת יותר קלה, כמו עוגת טורט?
    האם בורקסים חיוניים? ואולי פשוט לא לקנות בורקס וקוראסונים.
    ומה עם הפיצוחים? אפשר לראות טלויזיה גם ללא פיצוח חצי קילו של גרעינים.
    האם יבואו אליכם בטענות של שינוי הרגלים מסורתיים של שנים רבות? סביר שכן. אולי יבואו בטענות על כך שיש פחות אוכל טעים ומתוק בסוף שבוע, אבל אין מה להתרגש. הבריאות במקום ראשון, הזלילה- הרבה אחר כך. אינכם מעונינים שיבואו לבקר אתכם אחרי שבץ או התקף לב. אין דבר חשוב יותר מהבריאות והאפשרות לרדת שני קילו במשקל חשובה פי כמה על פני אכילה של שני קילו בורקס רק כי זהו יום שישי החגיגי והמשפחתי.
    אז אין מה להסס: ערכו שוב את התפריט של יום שישי, ותרו על עוגות כבדות, פיצוחים ובעיקר בורקסים. הבריאות מעל הכל! ניתן עדיין לעשות יום שישי חגיגי במיוחד ומכובד עם תפריט יותר קל, בריא ופחות משמין.

    כתיבת תגובה

    האימייל לא יוצג באתר.