Home » Archives by category » שקילה ויעדי דיאטה
קשה לרדת 2 ק"ג
לא מצליח לרדת 2 ק"ג ישנם מקרים של ביצוע דיאטה בהם אנו שומרים על תזונה נכונה, עושים פעילות אירובית ספורטיבית ולא אוכלים ממתקים ולא שותים מיצים ממותקים, אולם המשקל "נתקע" על…
יעד להרזייה
אם קיבלנו סוף סוף החלטה להתחיל בדיאטה ולרדת במשקל, עלינו לקבוע לעצמנו יעדים אפשריים לביצוע הפרושים לאורך זמן רב. היעד הראשוני צריך להיות יעד קל וסביר של ירידה במשקל בת…
משקל דיגיטלי קטן
משקל דיגיטלי קטן הינו משקל המאפשר נשיאתו ממקום למקום וניטור מדויק של משקלנו. אך האם יש צורך במשקל דיגיטלי קטן ובר ניידות? בכל דיאטה תקינה יש צורך לבצע שקילות מדי…
תגובות אחרונות