האם ספורט חיוני בירידה במשקל?
האם ספורט חיוני בירידה במשקל? התשובה פשוטה ומפתיעה. בשורה תחתונה ספורט חיוני בשמירה על הדיאטה, ללא ספורט הדיאטה לא תצליח אולם פעילות הספורט עצמה אינה מורידה כמעט במשקל. מחקרים מראים…
האם דיאטה היא דבר אפשרי?
עצות, תפריטים, שיטות דיאטה שונות ומשונות, אבל האם ניתן למצוא דרך נוחה ומעשית שתאפשר באמת לרדת במשקל ולהשאר עם משקל תקין לזמן ממושך? מי שרזה מטבעו לא יבין. מבחינתו הדרך…
משמינים, מרזים, ושוב משמינים…
אפשר לרדת במשקל, זה לא קושי מיוחד. קצת מוטיבציה, תפריט זמני מצומצם, אולי קצת ספורט… אבל מה קורה אחר כך? רוב הדיאטות לא מחזיקות מעמד מעבר לתקופה מסוימת, וכל המאמץ…
דיאטת צמר גפן: זהירות! דיאטה מסוכנת ובעייתית
דיאטת צמר גפן היא עוד אחת מהדיאטות הקיצוניות וההזויות אשר מקובלות אצל אלו המבקשים לרזות ויהי מה ואינם חושבים כלל על הצד הבריאותי או על הסכנות שבביצוע דיאטה זו. הדיאטה…
קארן קרפנטר- נפטרה עקב סיבוכי אנורקסיה
ב-4 בפברואר 1983, כחודש לפני יום הולדתה ה-33, לקתה קארן בדום לב בבית הוריה שבדאווני. היא הובהלה לבית החולים המקומי, שם הוכרז מותה מדום לב כעבור 20 דקות, בשעה 09:51.…
החלטתי לרדת במשקל- אבל הייתי בכנס מקצועי
עם הרבה אוכל, שתייה וקינוחים. כולם נוהרים אל עבר הקינוחים, אלפי קלוריות מפתות, עוגות, גלידות, שוקולדים.. מה עושים? איך אפשר לשמור על דיאטה בארוע חגיגי שכזה עם כ"כ הרבה פיתויים?…
שרית רבניאן דיאטנית קלינית
שרית רבניאן דיאטנית קלינית טיפול בהשמנה והפרעות אכילה. "שרית היקרה, זו לא הפעם הראשונה שאני כותבת לך, אבל הפעם זה קשה יותר מתמיד… אני לא יודעת איך מתמצתים כל כך…
היא מילאה והסתכלה עליו במבט משונה ושתקה.
שעה מחיי (סיפור קטן ואמיתי. תודה לר.) היה אחר הצהרים חם ודביק. למרות זאת החלטנו לצאת מן הבית לטיול קטן. אלי התעצל ללכת ברגל, אז נסענו לסינימה סיטי באוטו החבוט…
החלטתי לרדת במשקל- ויהי מה!
*פוסט אורח בנושא דיאטה* זהו, הגעתי ל 100 ק"ג שזה BMI של 31.50. אין ספק שזו השמנת יתר, עודף משקל מסוכן, שמן עם כרס, מה שתרצו… עברתי ברחוב וראיתי איש…
הטיפים של רונית לדיאטה
כמה טיפים שכדאי לנסות כדי לשמור על משקל הגוף ולכל מי שמנסה דיאטה או להרזות או לשנות את אורח החיים שלו מבחינת תזונה ואכילה. כשקמים בבוקר מומלץ מאוד להתחיל את…
תגובות אחרונות