תה לבן הרזיה

תה לבן נחשב כתה בריא יחסית וישנם מחקרים רבים אשר הוכיחו שמי שמקפיד על שתיית תה לבן לאורך זמן עשוי לשפר את רמת החיים ואף את הבריאות הכללית.

אולם טיבם של כל המחקרים שהם נערכים בצורה מדעית שאינה מתאימה לכל מקרה ומקרה. בחיי היום יום אנו לא לוגמים תה באופן סדיר, רושמים כמה כוסות שתינו בטבלה מסודרת ועוקבים לאורך השנים. כך שכל מחקר לגבי דיאטה, בריאות ותזונה נכונה בהקשר לשתיית תה או צריכת מזון מסוים עשוי להיות מחקר לא מוחלט ולא מדויק.

האם תה לבן גורם להרזייה ומשפר דיאטה?

תה לבן לכשלעצמו אינו יכול לגרום לשריפת קלוריות ולירידה במשקל. שתיית תה לבן יכולה להוות תחליף לאוכל שנאכל מתוך בולמוס או מתוך חשק לאכול כאשר לא רעבים, אך הוא לא יכול להוות תחליף לדיאטה מסודרת ובריאה הכוללת את כל מרכי המזון.

שתיית תה חם מאותתת לגוף שהוא רעב פחות, מהווה הפסקה בה שותים תה במקום לאכול משהו, ממלאת מעט את הגוף, טובה מבחינת צריכת נוזלים ובריאה באופן כללי.

אולם תה לבן או תה אחר אינם דרך להרזייה ולא טובים כשיטת דיאטה או תזונה נכונה ללא תפריט תקין ובריא, פעילות גופנית מתונה ועוד.