דיאטה ותהליך ניקוי רעלים מהגוף

לכולסטרול "הרע" שבדם יש השפעה משמעותית על הבריאות.
לאחרונה פורסם שרוב האנשים אינם מודעים לרמת הכולסטרול שלהם, ובדיקות שנעשו הראו שיש רמת כולסטרול גבוהה מדי אצל יותר ממליון ישראלים.
כדי למנוע בעיות הנובעות מכולסטרול יש לעשות 3 פעולות:
1.להפחית בצריכת מזון הכולל כולסטרול רב
2.לגרום לגוף לייצר פחות כולסטרול
3.לנסות להפטר מכולסטרול מיותר שכבר קיים.

התזונה משפיעה רק על כ 10% מכל הכולסטרול הרע שבגוף, אך אי אפשר להתעלם מחשיבות תזונה נכונה. גם אם נפחית לחלוטין צריכת אוכל עם כולסטרול, עדיין עשויות להיות רמות גבוהות שלו בדם מכיוון שהגוף מיצר את הכולסטרול ואף יכול "לפצות" על החוסר שנוצר עקב שינוי תזונה.
הדרך המעשית להפחתת כולסטרול היא על ידי שימוש בתרופות, בדרך כלל ממשפחת הסטטינים.
לתרופות כמו לכל תרופה יש השפעות שונות על הגוף ותופעות לוואי, אולם בשורה תחתונה, ברוב המקרים התועלת של התרופות האלו גדולה פי כמה
תרופות לכולסטרול ניתנות רק במרשם רופא לאחר בדיקת דם ובדיקות נוספות.

הגוף מכיל רעלים שונים שנוצרים מפעילות הרקמות, פעילות מיקרובים שונים בגופנו, מזון וכדומה.
מדי יום הגוף מפנה כמות רעלים ניכרת התהליך שנקרא דה-טוקסיפציה. אולם מנגנון ניקוי הרעלים אינו מצליח להתגבר על התזונה הגרועה שלנו, על הזיהומים המשמעותיים ועל חוסר הפעילות הגופנית שלנו.
בכל מקרה כדאי להיוועץ ברופא שלך ולצאת לדרך חדשה הכוללת תזונה נכונה, פעילות גופנית מתונה ושימוש בתרופות במקרה הצורך.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.