משקל דיגיטלי קטן
משקל דיגיטלי קטן הינו משקל המאפשר נשיאתו ממקום למקום וניטור מדויק של משקלנו.
אך האם יש צורך במשקל דיגיטלי קטן ובר ניידות?
בכל דיאטה תקינה יש צורך לבצע שקילות מדי פעם כדי לדעת מה הכיוון הכללי של הדיאטה. האם אנו יורדים במשקל או עולים במשקל. אולם שקילה מופרזת של עצמנו מדי תקופה קצרה אינה מומלצת!
משקל הגוף משתנה במהלך היום עקב אכילה, שתייה, יציאות וכדומה, ולא מומלץ להיות אובססיבים ולהשקל ללא הרף או לקחת עימנו משקל לכל מקום שבו אנו הולכים.
כדאי לבצע דיאטה מתונה ולחשוב עליה כתהליך ממושך ונכון, בדומה למניות ולהשקעה במרכיבי שוק ההון– לא כדאי לבדוק אותם מדי יום אלא לחשוב על השקעה לטווח הארוך!
תגובות אחרונות